ダイエット

シンデレラ体重の見た目を紹介!痩せ過ぎているのかどうか判断をしてみる。

シンデレラ体重とはBMI18程度の体型の人のことをシンデレラ体重といいます。
シンデレラのように痩せていることからシンデレラ体重といわれているようです。

ただシンデレラ体重になるために摂食障害になってしまった人もいるので注意するようにしましょう

ちなみに美容体重がBMI20です。基本的にはBMI20を目指すのがおすすめです。

シンデレラ体重の見た目・芸能人の写真

シンデレラ体重の見た目としては細い、痩せている人はだいたいBMI18です。
痩せ過ぎているとBMI16以下となってしまうので健康的な体型をしたいならBMI18以上をめざすといいでしょう。

140センチ台のシンデレラ体重の見た目

140センチ代の場合BMI18にするためには

140cmの場合は35.3キロ
141cmの場合35.8キロ
142cmの場合36.3 ロ
143cmの場合36.8キロ
144cmの場合37.3キロ
145cmの場合37.9キロ
146cmの場合38.4キロ
147cmの場合39.0 キロ
148cmの場合39.4キロ
149cmの場合40.0キロ

上記の体重になればシンデレラ体重になることができます。
有名人だとmiwaさん矢口真里がシンデレラ体重に該当します。

150センチ台のシンデレラ体重の見た目

150センチは身長が小さくてとても可愛らしいですよね。

150センチの場合BMI18にするには

150cmの場合40.5 キロ
151cmの場合41.0キロ
152cmの場合41.6キロ
153cmの場合42.1キロ
154cmの場合42.7キロ
155cmの場合43.3キロ
156cmの場合43.8キロ
157cmの場合44.4キロ
158cmの場合45.0キロ
159cmの場合45.5キロ

150センチ代でこの体重は非常に軽いです。150センチ代のシンデレラ体重は安達祐実さん指原莉乃さんになります。

160センチ台のシンデレラ体重の見た目

160センチ代の女性のシンデレラ体重についてみていきます。

160センチ代でBMI18にするためには以下の体重にする必要があります。

160cmの場合46.1キロ
161cmの場合46.7キロ
162cmの場合47.2キロ
163cmの場合47.8キロ
164cmの場合48.4キロ
165cmの場合49.0キロ
166cmの場合49.6キロ
167cmの場合50.2キロ
168cmの場合50.8キロ
169cmの場合51.4キロ

有名人の方の場合藤田ニコル、ローラさんがシンデレラ体重に該当します。

170センチ台のシンデレラ体重の見た目

170センチになると日本人の場合若干数が減ってきます

170cmの場合52.0キロ
171cmの場合52.6キロ
172cmの場合53.3キロ
173cmの場合53.9キロ
174cmの場合54.5キロ
175cmの場合55.1キロ
176cmの場合55.8キロ
177cmの場合56.4キロ
178cmの場合57.0キロ
179cmの場合57.7キロ

芸能人の場合松嶋菜々子が該当します。

シンデレラ体重は気持ち悪い声

シンデレラ体重は痩せ過ぎていることから気持ち悪いという人もいます。

特に男性でシンデレラ体重だったら気持ち悪いですよね

シンデレラ体重の男ウケについて

男ウケは良くもなければ、悪くもないという結論になります。
どんな体型でも一定層以上の需要があるためです。

シンデレラ体重は無理して目指すべきではない

シンデレラ体重は基本的には目指すべきではないというのが結論になります。

シンデレラ体重になるとどこか病的と思われてしまう可能性もあるほどです。
また体重にとらわれすぎるのはいけません。
理由としては、脂肪と筋肉の大きさ重さは全く異なります。
同じ体重でもまったく体型が違うなんて人は山程います。まず痩せる前に筋トレをしましょう。

見た目を重視するなら、体重にこだわらずに見た目の理想をイメージするようにしてくださいね。