ダイエットやボディメイクを行いたい人に今、注目を集めている「ダイエティシャン」は、累計販売数がなんと800万食を突破するほどの人気があります。
ダイエティシャンでは、どういった身体を作りたいかによって2種類のプランから選べるのが特徴で、ダイエットをメインとした人や、身体を引き締めたい人のどちらでも効果を発揮する冷凍宅配弁当です。
またダイエティシャンの口コミ・評判だけでなく、味や購入方法など気になる部分についても合わせて解説していきます。
もくじ
ボディメイクに最適!ダイエティシャンの口コミ・評判の前に知るべきこと
ダイエティシャンの口コミ・評判を調べる前に、まずはダイエティシャンについての基礎知識をしっかりと理解しましょう。
ダイエティシャンとは?
「Dietican」とは、ボディメイクやダイエットに最適な食事を提供してくれる、冷凍宅配弁当で、一人で行うには面倒なカロリー計算や、必要な栄養素の配分などを代わりにやってくれるため、誰でも手軽に適切な食事を行うことが可能です。
ダイエティシャンの選べるプラン
【SMALL PLAN】
脂肪をなくして、身体を引き締めることを目的とした「ダイエット向け」のプランで、ダイエットに天敵な糖質と脂質を減らし、タンパク質を中心としたメニューになっています。
【MEDIUM PLAN】
身体を引き締め、筋肉の維持を目的とした「ボディメイク向け」のプランで、筋肉を付けるのに最適な栄養素を中心としたメニューです。
ダイエティシャンの口コミ・評判は?メリットや向いている人の特徴
ダイエティシャンの口コミ・評判や、ダイエティシャンに向いている人は、どういった人なのかを見ていきましょう。
ダイエティシャンのメリット
・タンパク質がしっかり摂れる
・自分でカロリーや栄養素の計算をしなくていい
・送料が実質無料
人間が1日に必要とされているタンパク質は、男性が65gで女性は50gとされており、体をよく動かす人はさらに、この数値の1.2倍〜2倍のタンパク質が必要と言われています。
しかし必要なタンパク質を摂取できている人は少なく、特に社会人など忙しい人や朝食を抜いたり、偏った食事をしている人ではタンパク質は不足がちになる場合が多いです。
「ダイエティシャン」では、そんな不足しやすいタンパク質を手軽に摂取することができ、また自分でカロリーや栄養素の計算をしなくていいためストレスなく続けられます。
向いている人の特徴とは
・ダイエット中でも満足する食事がしたい人
・健康的にダイエットがしたい人
・タンパク質不足な人
・カロリーや栄養素の計算が面倒な人
・冷凍庫の空きに余裕がある人
「ダイエティシャン」は肉や魚もしっかりと入っているため、食事制限が必須のダイエットの最中でも、きちんと満足できる食事がしたい人におすすめです。
またタンパク質が豊富なメニューなので、ダイエットをしていない人でも、タンパク質が不足気味な人にも最適な食事になります。
【参考：健康長寿ネット 三大栄養素のたんぱく質の働きと1日の摂取量】
ダイエティシャンの口コミや評判
「ダイエティシャン」の口コミや評判では、
・食べ応えがあってメニューが豊富で飽きない
・美味しい
・ボリュームがあり満足できた
など、高評価な意見が多く見られ、低評価な意見も「レンジの使い方に失敗したけど、味は好みだった」といったコメントが多く、レンジでの解凍ではムラができてしまう場合もあるようです。
またダイエットに適した食事なので、全体的にご飯の量は少なめなため、「ご飯が物足りなかった」という意見もありました。
ダイエティシャンは2通りの食べ方がある?購入方法や注意点はある?
ダイエティシャンの食べ方には2通りの方法があり、自分の好きな方法で食べるようにしましょう。また購入方法や注意点などもしっかりと理解しておきましょう。
2通りある異なる食べ方
【電子レンジで解凍する方法】
破裂防止のために容器のふたを少し開けてから、記載されている温め時間でお弁当を解凍して食べる方法で、すぐに食べたい人におすすめの食べ方ですが、まれに温めにムラが出る場合もあるので注意が必要です。
【自然解凍して食べる方法】
食べる分だけ事前にお弁当を冷凍庫から冷蔵庫へ移動させ、約6時間〜8時間置いて自然に解凍して、電子レンジ(600W)で約2分温めてから食べる方法で、電子レンジで解凍するよりも美味しいため、お弁当をより美味しく食べたい人におすすめの方法になります。
ダイエティシャンの価格や購入方法
【SMALL PLAN】
・5食コース：4,980円(税込み)、1食当たりの価格は996円(税込み)
・10食コース：8,980円(税込み)、1食当たりの価格は998円(税込み)
【MEDIUM PLAN】
・5食コース：5,480円(税込み)、1食当たりの価格は1,014円(税込み)
・10食コース：9,980円(税込み)、1食当たりの価格は998円(税込み)
【購入方法】
購入する際には公式ホームページを開き、
①2種類あるプランを選ぶ
②届けサイクルを選ぶ
③コースを選ぶ
④届け日の指定
⑤翌週以降の届けについて
の項目を記入すれば完了で特に難しい作業はなく、簡単に申し込みや変更が可能です。またダイエティシャンでは全ての商品に送料が含まれているため、別途で送料がかかることはありません。
ダイエティシャンの注意点
ダイエティシャンでは「北海道、東京都、鹿児島、沖縄県」の一部ですが、配送が難しいエリアがあり、以下の地域の人は購入の際は注意が必要です。
・北海道：利尻郡、礼文郡
・東京都：青ヶ島村、利島村、御蔵島村、小笠原村
・鹿児島県：奄美市、大島郡、鹿児島郡
・沖縄県：石垣市、島尻郡北大東村、久米島町、南大東村、宮古郡、宮古島市、八重山郡
まとめ
糖質と脂質を抑え、ダイエットやボディメイクに適したタンパク質を、摂取できるダイエティシャンの口コミ・評判は「美味しい」といった口コミが多く、またボリュームがあるため、満足している人も多くいました。
身体作りの効果では、運動と並行して行うことでより高い効果を発揮するため、できるだけ運動も行うように心がけることが大切です。美味しく食べ応えのあるダイエット食で、ストレスなく理想の身体を手に入れましょう。
