内臓脂肪に効くといわれている防風通聖散ですが、服用しても痩せない方もいるようです。
その理由はどこにあるのか?さらに1ヶ月継続した場合にはどんな効果があらわれるのかを、しっかりと解説します。
防風通聖散で痩せない理由
防風通聖散で痩せないのは、「期間」が足りていないからかもしれません。
ほんとこれ。防風通聖散飲んでる人って一向に痩せないし。
— フリーランス薬剤師&医療ライター吉澤恵理 (@eri_yoshizawa_) December 11, 2021
怠惰な生活習慣を改めずして防風通聖散のんでも痩せません。
だいたい痩せる目的で保険診療する医師も悪い。
それに…漢方=安全ではありません。#漢方 #痩せ薬 https://t.co/JYtxRlqkhl
防風通聖散は漢方薬のため、即効性を期待できる薬ではないもの。漢方薬は毎日体内に取り入れることで、徐々に体質を改善させていくお薬です。
ダイエットに葛根湯とか「エナジードリンクで痩せる!」と同じくらいダメ発想。
— タクヤ先生 中医学/薬剤師 (@takuyasensei) December 15, 2018
そもそも漢方だけでダイエットなんてできません。
防風通聖散飲んでも痩せないよ。
・塩分・糖分コントロール
・体を固めない程度の運動
・腹7分目の徹底
・7時間の睡眠
こちらを実践する方がよほど綺麗に痩せるよ😌 https://t.co/pKUkL5nDH7
そのため、飲んだらすぐに痩せるというわけではありません。
防風通聖散は実は本来、ダイエットそのものを目的とした漢方薬ではないため、正しい働きについても理解しておきましょう。
ダイエット漢方 その③
— 漢方厚麗堂薬局 よしくに先生 (@koureido) November 17, 2021
お腹の気不足で痩せないタイプ
□余り食べないのに落ちない
□疲れると甘いものが欲しくなる
□便は緩め
□浮腫が酷い
□運動する気力がない
こんなタイプの方には間違いなく
防風通聖散は勧めちゃダメ🙅♂️
専門店へご相談ください✨ pic.twitter.com/4wnGOlhMeH
体質やタイプによっも合う合わないがあるので、その点は注意してやるようにしましょう。
なるべく体質やタイプにあった漢方等を選ぶことでその辺の問題などは解決される可能性があります。
おはようございます☀️
— なお (@kou_1006_n) October 22, 2021
本日の体重55.9キロ(前日比-0.3)
毎日防風通聖散飲んでるのに全然痩せないわ笑笑 pic.twitter.com/B94wpcCBlA
のんだからといって
絶対に痩せるというものではないのでその点だけ注意するようにしてくださいね。
痩せやすくするサポートのひとつしてみておくことがおすすめです。
防風通聖散の働きについて
防風通聖散は生薬から作られた漢方薬の一種であり、内臓脂肪が多い肥満症を改善させるために処方されます。
防風通聖散を服用すると、他にも下記の効果が得られるようです。
・体脂肪の減少
・便秘改善
・むくみの改善
体脂肪が多い方、便秘がちの方、むくみ体質の方にはダイエット効果が感じられるかもしれません。特に内臓脂肪を減少させるため、お腹周りの皮下脂肪が多い方には効果が出やすいでしょう
パラパラと防風通聖散のおかげでピーク時から5kg痩せた😌
— はーたん (@beauty_info_h) October 10, 2020
防風通聖散はそれ自体に痩せる効果はあまりないけど、食欲を司るホルモンの分泌が抑えられてすぐ満腹感出るから痩せやすい食習慣に矯正されるの🙄
まだまだ目標水準に達してないのでもっと頑張りますわ🙄💪
ただし元々体脂肪が少なく、便秘やむくみに悩んでいない方。標準よりも少ない美容体重を求める方には不向きかもしれません。
下痢症の方や胃腸が弱い方は体質に合わないため、ダイエットに向かないともいわれています。
冷え性の方にも効果はあらわれにくく、ストレスが原因という方は、1ヶ月服用しても改善が見られないでしょう。
□甘いものが好き
— 漢方厚麗堂薬局 よしくに先生 (@koureido) March 9, 2021
□食事量多くないのに痩せない
□すぐ疲れるから運動できない
□食後眠くなる
□とにかくすぐ疲れる
□むくむ
などの方は 脾虚湿盛 ひきょしっせい タイプかも知れません。 このタイプの方は防風通聖散 ぼうふうつうしょうさんは合いませんので ダイエット漢方は専門店へ pic.twitter.com/ZTBlK7dtTm
自分の体質に合っているかを、確認してから始めてみてください。
防風通聖散1ヶ月後の効果
防風通聖散は早くて2週間、約1ヶ月程度の継続服用によって効果があらわれます。
1ヶ月の服用によって体脂肪が減少し、むくみや便秘体質も改善されるように。便秘が解消されることで、肌荒れが出にくくなる方もいます。
老廃物を排出して痩せやすくなるのはもちろん、ぽっこりとしたお腹周りがスッキリする方も。体質によってはのぼせや肩こりが解消される方もいます。
もしも防風通聖散を1ヶ月以上続けても効果があらわれない場合には、食生活や運動習慣の見直しもした方がいいでしょう。
暴飲暴食しがちな人、血行不良を抱えた人が、防風通聖散を服用しただけで痩せるのは難しいかもしれません。
肥満症、便秘、むくみに効く防風通聖散をお試しさせて貰いました🌙
— 🥺 (@puniko___01) January 30, 2021
約1ヶ月続けた結果、確かにこれを飲むだけでは痩せない……のよ🐷笑
ただ、便秘とむくみに悩んでる人には効果があったのでオススメ💓💓
夕方の足のむくみもマシに…🐾
白湯で飲むと漢方も楽に飲めるので是非試してみて欲しい🫖💓 pic.twitter.com/CWba9yfveT
一ヶ月飲み続けても、痩せない人は痩せませんし、
痩せる人は痩せるというのが結論です
ただひとついえるのはカロリーオーバーで食べていれば痩せるものも痩せなくなるので
適切な食事量を守ることが大切です。
むくみや便秘の部分の解消には効果があるといわれているので、その点はおすすめポイントの一つにはなります。
ダイエットには不向き?防風通聖散の働きについて
防風通聖散は生薬から作られた漢方薬の一種であり、「肥満の人に伴いがちな諸症状」を改善させるために処方されます。
防風通聖散を服用すると、主に下記の効果が得られるようです。
・体脂肪の減少
・便秘改善
・むくみの改善
体脂肪が多い方、便秘がちの方、むくみ体質の方にはダイエット効果が感じられるかもしれません。特に内臓脂肪を減少させるため、お腹周りの皮下脂肪が多い方には効果が出やすいでしょう。
ただし元々体脂肪が少なく、便秘やむくみに悩んでいない方。標準よりも少ない美容体重を求める方には不向きかもしれません。
下痢ぎみの方や胃腸が弱い方は体質に合わないため、腹痛や下痢などの副作用を感じやすいかもしれません。
体を冷やす効果があるため、冷え性の方には合いにくいでしょう。ストレスによる過食が原因の場合にも効きにくいと思われます。
自分の体質に合っているかを、確認してから始めてみてください。
まとめ
防風通聖散で痩せない方は体質にあっていない、または生活習慣に見直す点があるのかもしれません。
防風通聖散は1ヶ月ほど継続使用して、自分の身体にあっているのかを確かめたうえで継続するのがおすすめです。
記事の監修医師
院長 飯島慶郎(いいじまよしろう)
不登校/こどもと大人の漢方・心療内科 出雲いいじまクリニック
頭痛に関するブログ
経歴
経歴
平成14年3月 島根医科大学医学部医学科 卒業
平成14年5月~ 島根医科大学医学部附属病院 第三内科 研修医
平成16年6月~ 三重大学医学部付属病院 総合診療科 専攻医
平成21年4月~現在 浜田市国保健康保険(大麻、弥栄、波佐、あさひ)診療所 浜田市嘱託医師(H23~大麻診療所長)
平成24年1月~現在 浜田市消防本部 嘱託産業医
平成30年1月~現在 統合医療 出雲いいじまクリニック 院長(浜田市嘱託医と兼任)
平成30年5月~現在 みずほ証券松江支店 嘱託産業医
保有資格
公認心理師(心理療法/査定の国家資格)
日本内科学会 総合内科専門医(内科全般を総合的に診る専門医)
日本プライマリケア連合学会 家庭医療専門医(総合診療の専門医)
日本東洋医学会 認定医(漢方を中心とした東洋医学の専門家)
日本臨床心理士資格認定協会 臨床心理士(心理療法/査定の専門家)
日本産業カウンセラー協会 産業カウンセラー(産業領域の心理の専門家)
日本医師会 認定産業医
所属学会
上記以外:
日本心療内科学会
日本描画テスト・描画療法学会
日本東方医学会
日本補完代替医療学会
著書
どうしようもない怒りをどうにかする本
全人的医療とは何か: 対人援助のための「生物・心理・社会モデル」
「言いにくいこと」を伝える技術: わたしメッセージでコミュニケーションを円滑に
新型うつ病とは何か: 「新型うつ」から現代精神医療が見える
他
平成14年3月 島根医科大学医学部医学科 卒業
平成14年5月~ 島根医科大学医学部附属病院 第三内科 研修医
平成16年6月~ 三重大学医学部付属病院 総合診療科 専攻医
平成21年4月~現在 浜田市国保健康保険(大麻、弥栄、波佐、あさひ)診療所 浜田市嘱託医師(H23~大麻診療所長)
平成24年1月~現在 浜田市消防本部 嘱託産業医
平成30年1月~現在 統合医療 出雲いいじまクリニック 院長(浜田市嘱託医と兼任)
平成30年5月~現在 みずほ証券松江支店 嘱託産業医
保有資格
公認心理師(心理療法/査定の国家資格)
日本内科学会 総合内科専門医(内科全般を総合的に診る専門医)
日本プライマリケア連合学会 家庭医療専門医(総合診療の専門医)
日本東洋医学会 認定医(漢方を中心とした東洋医学の専門家)
日本臨床心理士資格認定協会 臨床心理士(心理療法/査定の専門家)
日本産業カウンセラー協会 産業カウンセラー(産業領域の心理の専門家)
日本医師会 認定産業医
所属学会
上記以外:
日本心療内科学会
日本描画テスト・描画療法学会
日本東方医学会
日本補完代替医療学会
著書
どうしようもない怒りをどうにかする本
全人的医療とは何か: 対人援助のための「生物・心理・社会モデル」
「言いにくいこと」を伝える技術: わたしメッセージでコミュニケーションを円滑に
新型うつ病とは何か: 「新型うつ」から現代精神医療が見える
他
飯島 慶郎