おすすめのダイエットサービス3選

	運動しないダイエット！	継続率No1!	最安値級！
サービス	ディオクリニック	チキン ジム	パームス ジム
実績
店舗数	3店舗 店舗一覧	12店舗 店舗一覧	12店舗 店舗一覧
公式HP	公式HP	公式HP	公式HP

おすすめに選ばれたサービス紹介
選ばれた人気の秘密とは？

運動しないダイエット!ディオクリニック

ディオクリニックは
次世代のダイエットで
注目がされている

ディオクリニックは有名な雑誌に取り上げられるほどに注目がされています。
食べて太る人と食べても太らない人の違いは体質にあります。
体質となると、もうどうすることもできないと思う方もいるかもしれませんが、その悩みを解消するのがディオクリニックです。
ディオクリニックは太りやすい細胞となる脂肪細胞を破壊し細胞レベルで体質を改善させます。

実際にディオクリニックに通った人の口コミを調べると、すぐに痩せることができた声や高い効果の実感をしている方の声をみることができます。
今までエステやジムでなかなか効果が出なかった人もディオクリニックの施術がスゴイと言います。

口コミ

#ディオクリニック 通い始めて4回目が終了今朝の体重92.6！！スタート時98.1順調に減ってますあと少しで80後半突入‼️モチベーション高く頑張れます。

— 7aichi117 (@Taichi18143109) May 11, 2021

通い始めて、たったの4回目だというのにもう10キロ近く痩せたという声もあるようです。効果の高さがわかる凄い口コミですね。

医療って聞いて最初痛くないのかなと思ったけど、正直エステとかよりは一番楽して痩せられて効果も一番期待が大きいのかなと思いディオに決めました。
医療といっても手術はないし、痛い施術はあるけど、あるものこそ即効性がある感じがします。
直流EMSっていう機械の顔施術は本当に小顔になります。半分やったあとに鏡みせてもらったときはおどろきました(笑)
1か月で4キロやせて、停滞期来ないといいですが、あと2か月で8キロやせられるかな、、？楽しみです！

グーグル口コミより

医療といえば、手術みたいにメスを使うイメージを持つ方もいますがディオクリニックの場合は手術など体に傷をつけることがないのは嬉しいポイント！小顔効果もかなり期待ができます！

ディオクリニックはダイエットの専門性から安心感のある価格、患者様の満足度で1位にも輝いてるほどに通う利用者の方から喜びの声が多くでています。
その理由としては前述した通りディオクリニックは

このように、医療期間だけに認められている最新の医療機器から丁寧な食事指導サポートをダイエットの専門家が健康的に無理なく痩せさせてくれます。
ダイエットの専門の院長が徹底指導してくれるため効果の高さがわかります。
一人ひとりに丁寧なカウンセリングを行い、その方にあった医療アプローチの方法を提供してくれます。
人によっては、手術など傷をつけたくないと思う方もいるかもしれませんが手術などのメスをいれる施術がないのも嬉しいポイントです。

ディオクリニックは、パーソナルジムや痩身エステとは異なり
医療という専門性を生かし、医学的根拠のある指導のもと痩せる体質に導いてくれます。

ダイエットといえば、キツい筋トレや、ランニング、食事制限をするという固定概念がありますが、ディオクリニックは無理をしないという点で特化をさせたダイエットサービスです。
ディオクリニックでは、最新の専門EMSの他に人気のクールスカルプティング、医療ハイフ、GLP-1、ダイエット薬などを活用して医学的に痩せることに特化をさせていることから、女性に特に人気のサービスとなり、金額も月々10,900円からとリーズナブルであるというところがポイントです♪

ディオクリニックがスゴイと言われる理由↓↓

①『医療機器施術』

医療EMS

⇨エステ以上のパワーをもつEMS
医療専用のEMSで30分で腹筋2万回の効果があります

ただ寝ているだけで
家庭用のEMSとはレベルが違い、脂肪細胞の破壊をしてくれる機器です。
筋肉を動かすことで、カラダを引き締める筋肉や皮膚を細胞レベルで活性化してくれます。
30分で腹筋約2万回もの効果

医療直流EMS

⇨ディオクリニックでしか使用することができない、次世代の医療EMS

ピンポイント筋肉を刺激させてくれて
直流の電流を用い、筋肉を収縮させる 働きがあります。
ぴりぴりとかいう刺激ではなく、強制的に筋肉が収縮しているのが強烈に伝わりました。
運動不足な私は、20%のパワーでお願いしたのに効果抜群でした

脂肪冷却装置

⇨アメリカで人気NO.1の最戦隊医療痩身技術
ウエスト－10cm以上の事例もある非常に人気の高い施術です。

最初に皮膚が吸い上げられる時人によってはちょっと痛いかもしれないです。。
この吸い上げた部分をマイナス4度まで冷やして脂肪を凍らせ、体外に排出してくれるというもので
今非常に人気の施術です。
終わった後にお腹を触るとシャリシャリと凍った感触も体験できます(笑)

医療ハイフ

超音波で筋膜に小さい穴を開けるという、言葉で伝えるとなんか怖い施術ですが
この修復がされるタイミングで引き締め効果が引き起こされます。
20分くらいで終わりますが、奥歯に近いところだと神経にあたって少し痛みはありました。

ただ、施術後のフェイスラインが本当にシュッとしていて、その効果には驚きました

②注射治療

脂肪溶解駐車を使って顔の脂肪を溶かしてくれます。
痛みは注射の痛み程度なので、そこまで心配する必要はありません

③ダイエット薬

ディオクリニックのダイエット薬は
一人ひとりにあった効果のあるダイエット薬紹介してくれます。

④医師監修のダイエット食事指導

ダイエット専門の医師の方が監修した食事指導を行ってくれます。
どんな食べ物を食べていいのか、食べると良くないものはなんなのかなど
ダイエットを行う中でのモチベーションも保つことができます

【結論】ダイエット難民は医療ダイエットが良い

ダイエットに医療というのはちょっと、おおげさなのでは？敷居が高い
とイメージとしてあった医療ダイエットですが
今まで運動しても痩せなかった私にとって

最終手段として手を出したこのダイエット方法は大正解でした。
金額も気になるとことですが
今ならOPEN記念で

現在ディオクリニックは、OPEN特別価格で

全身完全医療ダイエットプログラムが50%OFF

通常価格が月々40,000円くらいするのに、それが半額というのはお得すぎます！
しかも、実はディオクリニックさんでは先着5名に限り最大半額になる
期間限定キャンペーン も行われているんです！

これだけでも充分にお得な金額になりますがこれだけではありません。
今ならこのOPEN価格から
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つまり、限定モニターになると
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ただしこのモニター価格は

限定5名まで

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「痩せたいたい。でも、なるべく努力はしたくない！」
医療ダイエットなら、そんなわがままな願いにも応えてくれます！

総合評価

♢おすすめの人
ダイエットに何度も失敗した、これを最後のダイエットにしたい、楽して痩せたい
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　￥10,900～
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入会金	0円
店舗	3店舗 池袋店・銀座店・上野店
キャンペーン	最大半額のダイエットモニター募集

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ディオクリニック体験談

寝ているだけで
“痩せる方法”が
今話題です。

こんな悩みはありませんか？

久しぶりに会った友人から、太ったねと言われ
ショックを受ける経験を持つ方もいるのではないでしょうか？

最近では色々なジムが流行り
どのジムもただ脂肪を落とすダイエットでは無く
筋肉をつけて痩せることをウリにしてますが、正直続かないですよね・・・

もし、運動も筋トレもあまりせず、寝ているだけで体を引き締めてくれるという夢のようなものがあるとしたら、それをやってみたいですか？
たった3ヶ月通えばリバウンドもしにくい体質になれると聞いたらどう思いますか？
無理だと思いますか？

いいえ可能です。

というのもある
医療ダイエットクリニックに行き実際に私が体験したからです。
本当に寝ているだけで体は引き締まり、すぐに数値にも出ました。

しかも私だけでなく、口コミでも効果があったという口コミもたくさんあるんです。

今まで私は様々なダイエットを試してきましたが
あまりの楽さと嬉しさで感動しました！

まずはお店の雰囲気がこの様になっています！

これで、もう場所が分かった方もいらっしゃると思いますが
医療ダイエット専門のディオクリニックです。

高級感が物凄いクリニックで緊張しますが、スタッフの方がとても親切で不安はなかったです。
スタッフの方には、コースの内容の説明を受け
何をしてどう痩せていくのかなどを丁寧に話して貰いました。
どうやって痩せていくのかはこの後詳しく説明させていただきます

いよいよ施術へ！
ディオクリニックでは4つの医療痩身のアプローチをおこないます。

①『医療機器施術』
医療EMS

ただ寝ているだけで

家庭用のEMSとはレベルが違い、脂肪細胞の破壊をしてくれる機器です。
筋肉を動かすことで、カラダを引き締める筋肉や皮膚を細胞レベルで活性化してくれます。

30分で腹筋約2万回もの効果があるそうです

医療直流EMS

ディオクリニックでしか使用することができない、次世代の医療EMS

ピンポイント筋肉を刺激させてくれて
直流の電流を用い、筋肉を収縮させる 働きがあります。
ぴりぴりとかいう刺激ではなく、強制的に筋肉が収縮しているのが強烈に伝わりました。
運動不足な私は、20%のパワーでお願いしたのに効果抜群でした

脂肪冷却装置

最初に皮膚が吸い上げられる時人によってはちょっと痛いかもしれないです。。
この吸い上げた部分をマイナス4度まで冷やして脂肪を凍らせ、体外に排出してくれるというもので
今非常に人気の施術です。
終わった後にお腹を触るとシャリシャリと凍った感触も体験できます(笑)

医療ハイフ

超音波で筋膜に小さい穴を開けるという、言葉で伝えるとなんか怖い施術ですが
この修復がされるタイミングで引き締め効果が引き起こされます。
20分くらいで終わりますが、奥歯に近いところだと神経にあたって少し痛みはありました。

ただ、施術後のフェイスラインが本当にシュッとしていて、その効果には驚きました

②注射治療

脂肪溶解駐車を使って顔の脂肪を溶かしてくれます。
痛みは注射の痛み程度なので、そこまで心配する必要はありません

③ダイエット薬

ディオクリニックのダイエット薬は
一人ひとりにあった効果のあるダイエット薬紹介してくれます。

④医師監修のダイエット食事指導

ダイエット専門の医師の方が監修した食事指導を行ってくれます。
どんな食べ物を食べていいのか、食べると良くないものはなんなのかなど
ダイエットを行う中でのモチベーションも保つことができます

【結論】ダイエット難民は医療ダイエットが良い

ダイエットに医療というのはちょっと、おおげさなのでは？敷居が高い
とイメージとしてあった医療ダイエットですが
今まで運動しても痩せなかった私にとって

最終手段として手を出したこのダイエット方法は大正解でした。

現在ディオクリニックは、OPEN特別価格で

全身完全医療ダイエットプログラムが

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通常価格が月々40000円くらいするのに、それが半額というのはお得すぎます！

しかも、実はディオクリニックさんでは先着5名に限り最大半額になる
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「ダイエットはしたい。でも、なるべく努力はしたくない！」

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継続率No1!　チキンジム

対象	価格	期間
・無理なくダイエットや トレーニングを続けたい方	￥6,800～	16回

ダイエット効果	◎	効率の良い筋トレと続けやすいに特化をしたトレーニング
リバウンドのしにくさ	◎	筋肉量が増えるため、代謝がUPする
金額	◎	月々6,800円～とリーズナブルな金額

オススメポイント

• トレーニング初心者からの支持多数！会員継続率97.2%のパーソナルジム【チキンジム】
• 月額6,800円(税別)～「続けられる」を重視したプログラム！一時的ではなく持続できるトレーニング・ボディメイクをご提案！
• Fit Foodとのコラボ弁当で食事もサポート。カロリー別で選べる4タイプのお弁当を店頭にて販売！
• 目的に合わせて選べる3つのトレーニングプラン。科学的データに基いた正確なボディチェックを実施しあなたのためだけのプログラムを作成！
• 無料カウンセリングでカラダ診断(シューズウェア無料レンタル)！

金額	月額6,800円(税別)～ ライトプラン_月額3,400円～
入会金	35,000円(税別)
店舗	12店舗 渋谷・恵比寿店・新宿店・北千住・神田・麻布十番店（女性専用）・西麻布店・川崎ドンキ店・大宮店・名古屋栄店・心斎橋・高槻店
無料レンタル	ウェア/タオル/シューズ/各種アメニティ(ドリンク無料)

期間限定！0円キャンペーン

チキンジムの基本情報

おすすめプラン	月々：6,800円（税込）→先着30名様限定 10％OFF 　　初月0円スタート 無料カラダ診断シミュレーション（あなたに合った痩せ方がわかります。）

金額	月額6,800円（税込）～ ライトプラン_月額3,400円（税込）～
入会金	35,000円(税別)
店舗	12店舗 渋谷・恵比寿店・新宿店・北千住・神田・麻布十番店（女性専用）・西麻布店・川崎ドンキ店・大宮店・名古屋栄店・心斎橋・高槻店
無料レンタル	ウェア/タオル/シューズ/各種アメニティ(ドリンク無料)

評価
料金	月々7,200円～（税込）
コース	全16回
特徴	業界最安値級のパーソナルジム 食事指導あり 今だけ初月無料！

詳細ページ公式ページ

チキンジム口コミ

「チキンジム」の大きな特徴として
SNSから20代と30代を中心に爆発的な人気をだしたパーソナルジムです。

おすすめポイントは
・「続けられる」を重視したプログラム！一時的ではなく持続できるトレーニング・ボディメイクをご提案！
・Fit Foodとのコラボ弁当で食事もサポート。カロリー別で選べる4タイプのお弁当を店頭にて販売！
・目的に合わせて選べる3つのトレーニングプラン。科学的データに基いた正確なボディチェックを実施しあなたのためだけのプログラムを作成！
・無料カウンセリングでカラダ診断(シューズウェア無料レンタル)！

上記が嬉しいポイントです！

ジムの中も快適で、いろんな筋肉をきたえられるように広々とした空間と抱負なトレーニング機器があります。

チキンジムのコンセプト

継続率97%以上をほこる理由がここにあります。
継続率97%の理由としては、パーソナルジムのきつい運動はパーソナルジムなのにほとんどないのです。
そして最も嬉しいポイントが厳しい食事指導がないのも嬉しいところです。

そのため、きつくなことから楽しく続けることが可能なのです。

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チキンジム体験談

週7ビールの私が半強制的に
美ボディをGETできた方法・運動は辛いし3日坊主で終わる(小声)
食事制限はリバウンドしやすいと考えた私がオススメしたいのが
ボディメイクのプロの力を借りること！！

つまり、数多くのおデブちゃんを
理想のモテ体型へと導いた実績のある
パーソナルジムに通うことです✨

ん？パーソナルって高くない？ってか超絶ハードって聞くけど…

確かに、パーソナルと聞くと
あのCMで有名なR社でも月20万ぐらい。

・激しいトレーニングメニュー
・徹底した食事&栄養管理

高いし大変そうなイメージですよね。

週7ビールで運動神経ゼロ、

おまけに月収手取り20万の私では到底、
通えるハズが…ハズが、、、
あったんです！！

私でも通えるパーソナルが！！なんと！！

今ドキ女子が通うコスパ最強パーソナルが…

『早く・安く・痩せる』に特化した
女子急増中のパーソナルジム
Chicken Gym(チキンジム)✨

月額6,800円〜(税込)という安さで
通いやすいと今口コミなどで話題なんです！

でも、いきなり契約するのはちょっと…
という方にオススメなのが、
トライアルトレーニング！

通常1回トライアルで
5,160円(税込)かかるのですが、

今ならなんと！先着30名様限定✨
71%OFFの1,480円(税込)😳！！

いや、これだけ安いってことは
パーソナル指導が雑だったり、
設備が古くて汚かったり…

なにか裏があるハズ…!!🤔

なので！この私が疑いながらも、
実際に潜入してきました！

▼実際にチキンジムに
行ってみたら衝撃の光景が…

『まぁどうせ汗臭くて汚い店内でしょ…？』
恐る恐るトビラを開けると…

開いた口が塞がりませんでした。

な、何ですかこのインフルエンサーが
インスタに投稿してそうなオシャレ空間…
（新設なので綺麗で清潔✨）

全店舗駅チカという好立地なのに
中は超〜広くて、更衣室やシャワーも完備！

しかも最近、モデルさんも多く通っていて
女性会員さんが増えているんですって♡

なので、女性トレーナーさんも
わりと多い印象で安心感も◎😊

コスパ最強でこのサービスの質…
まさにお客様ファースト！！

▼トレーニング内容は？

パーソナルトレーニングの流れは、
まず初めに筋肉量や脂肪量が分かる

インボディ診断を行います。

その結果で、トレーナーが自分に適した
トレーニングをカスタマイズしてくれます！

食べても太らない身体になるには、

適度な筋肉をつけて代謝UP
＋
柔軟性を高めてさらに代謝UP

が必要なんだけど、

これを同時に行うことで、
ハードなトレーニングなしで
効率よくみるみる痩せてくみたいです！

呼吸法やちょっとした姿勢の違いで
効果が何倍も変わってくるんですって😳

『もうムリぃぃぃぃいい!!!😱』
みたいなハードなメニューもないし、
30分間楽しくトレーニングが出来ました！

1人じゃないおかげか、
絶対痩せてやるという使命感からか、

カロリーが高そうな食べ物は
嘘みたいに食べたく無くなります！

今回はガチで痩せれそう！と確信した私は、
トライアル終了後も継続。

そして、通い続けて2ヶ月後…

憧れのモテクビレをGET♡
めっちゃいい感じ😳！！

ウエストもー12センチ達成!!
リバウンドもしてません！😆コンプレックスだった大根足も
スキニーがスルスル履けるまでに✨

これがパーソナルのチカラ🔥・絶望的に運動神経ゼロ
・週7ビールで体重60kgオーバー👆🏻こんな私でも、
目に見えて変化を実感できたんです！
『今までのダイエット何だったん…』

ダイエットに悩んでいる全国の女子全員に
教えたいです😭

▼ダイエット成功の嵐！！
もはやただのジムじゃない！！これだけ結果のでるチキンジム…
会員継続率はなんと97.2%！

100人中97人が満足しているんです✨

さらにさらに…
大手だけでも全国1200店舗以上存在すると
言われるパーソナルジム業界の中で…

堂々の6冠獲得！！
チキンジムの人気度がうかがえますよね😳

▼あなたは何ヶ月で変われる？
まずはトライアルでお試し！もう一度お伝えしますが…チキンジムなら…・手ぶらOK
・パーソナルトレーニング
・駅近で通いやすい
美ボディの為のフルパーソナルが
1,480円(税込)でお試しできるチャンス✨

しかも今だけ！

＼3大特典がついてくる😳✨／

①ウェアレンタル&ドリンク無料
②オリジナルプロテイン無料

③インボディ診断書プレゼント

本気で痩せたいと願う女性の
『ダイエットをサポートしたい』
と始めた赤字覚悟のキャンペーン！

『できるだけラクして痩せたい🔥』
『自己流ダイエットに失敗した…』
という方も！一歩踏み出せば…

2ヶ月で夢の40kg台も
夢じゃありません✨

『自分にあったトレーニング』で
ラクやせしたい方は！

チキンジムのトライアルから
試してみてはいかがでしょうか😊✨

\30秒で申し込み完了！/

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最安値級！パームスジム

対象	価格	期間
コスパの良いパーソナルジムに行きたい人	総額￥34,800～	2ヶ月

ダイエット効果	◎	トレーニングのプロがマンツーマン指導
リバウンドのしにくさ	◎	筋肉量が増えるため、代謝がUPする
金額	◎	総額34,800円～とコスパ◎

パームスジム
オススメポイント

• 業界最安値水準！総額34,800円(税別)～のパーソナルジム【PALMS（パームス）】！今だけ入会金無料キャンペーン中！2か月でマイナス15kgを目指せる！無駄な広告費や芸能人起用などを省くことで低価格を実現！
• 完全個室のプライベートトレーニングに加え、会員無料のカフェを施設内の併設。キレイで清潔なトイレ・シャワールーム・更衣室も完備！
• 国際ライセンス・国内最高資格を持ったトレーナーが対応。パーソナルトレーナーの養成所も運営しており、常に最新情報でパーソナルレクチャー！
• 業界最高品質のトレーニング設備を完備！業界初ウェイト×ストレッチハイブリットスタイルのトレーニング！独自の完璧な科学的メソッドであなたのダイエット実現をサポート！
• 過度な食事制限を排除した科学的食事指導もお任せ！ストレスなく『食べて運動して』ダイエット！

完全個室のパーソナルトレーニングジムで、ジム×カフェという新しいスタイルのジムなんです。

店舗の風景は下記のようになり、関東を中心に店舗があります。

グーグル口コミの高さもプラスポイントです。

パームスジムの基本情報

金額	総額34,800円(税込)～※週1回30分のコース業界最安値水準
入会金	無料
店舗	12店舗 渋谷店・六本木店・新宿三丁目店・新宿・藤沢辻堂店・湘南平塚店・心斎橋長堀店・京橋店・高槻店・梅田店・大阪駅前店・京都店
無料レンタル	ウェア/タオル/シューズ/各種アメニティ(ドリンク無料)

公式サイトで詳細を見る

パームスジム口コミ

公式サイトで詳細を見る

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パームス体験談

皆さん最近自分の身体まじまじと見た覚え ありますか？
実はショックなことがあったんです…😢
先日久しぶりに会った弟から
「会わないうちに、太ったくね ？ 」
と言われてしまって…

「太ってないし(笑)」
なんて言ったものの
内心すっごく気になったので、
お風呂上りに体重計にのってみると…
まさかの7kg増えてる！？

服をめくってみるとお腹にも
プヨっとしたお肉 がついていて💦
身体全体がムッチムチ に…！😱

これはヤバいと焦ってお家トレーニングを調べてみたけど
自分1人でできるトレーニングなんて限界があるし…😟
運動するならジムだけど昔入会しようとして、

体験期間で挫折した苦い思い出が…😭

悩める私に彼女がオススメのジムを紹介してくれました！

早速私も行ってみたところ2ヶ月ほどで
身体がキュッと引き締まった んです🥺💛

こんなに効果があるなんて、
もしかして超有名なのでは…？
と調べてみたら、

どうもSNS などの口コミで話題になり、

今メディアでも大注目 されているみたいです！
雑誌はもちろん▼

関西の有名番組でも紹介されていました！

その他にもグーグルの口コミでもほとんどの店舗が平均★4.7以上の評価をもらっていて…
これ凄すぎませんか？
グーグルの口コミって結構辛口のイメージだったので、私的にポイント高かったです😉💛

でも何故ここまで大注目 されているのか不思議ですよね？
私も気になって少し調べてみたので、ご紹介していきます😆！
ノンストレスの
超最先端トレーニング✨
これがパームスジム！

今ＳＮＳやメディアで、
大注目されているのが

『パームスジム 』

完全個室のパーソナルトレーニングジムで、ジム×カフェという新しいスタイルのジムなんです✨

しかも店舗は、マンションの一室などではなく綺麗な店舗で、全て駅チカなのでとっても通いやすい😆

早速私的パームスジムの推しポイント をご紹介していきます！

ポイント①：業界最安値の料金！

パーソナルジムってお値段高いイメージがあると思いますが、

パームスジムはとってもお手頃価格 ！！

他のジムと比べると一目瞭然ですよね！

パームスジムでは、ムダな広告費を抑えることで低価格 を実現！

だからこの価格で最高水準のサービス を受けられるんです✨

ポイント➁：トレーナーは資格保有者多数！

とにかくトレーナーさんの質にこだわっていて、パームスジムに在籍されているトレーナーさんには資格保有者が多数！

国際ライセンスや国内最高資格を持っている方が沢山います✨

その他にもサービス向上のための研修を徹底しているんだとか！

パームスジムのお客様満足度が高いのにも納得です！

ポイント③：ストレスフリーの『食べて×運動して』ダイエット✨

パームスジムではなんと厳しい食事制限は禁止 されています！

なぜなら人間はストレスがかかると、代謝が下がってしまったり食欲の増加を引き起こしてしまうと言われているから。

そこでパームスジムは、独自の理論に基づいた食事指導 を開発！

食事制限が厳しすぎるとダイエットが終わった後のリバウンドが心配だし、食べて健康的に痩せれるって凄いですよね！

このように沢山の魅力にあふれた
パームスジム✨

といっても実際にどんな風にトレーニングしているのかって想像しにくいですよね？

なので今回は特別に取材許可を頂けたのでパームスジムの1日をレポートしていきたいと思います😉！

＞＞パームスジムの詳細はコチラ

パームスジムを特別取材💛

コチラが私のお世話になっている店舗です♪

まずジムに着いたら受付を済ませて、トレーニングウェアなどを受け取ります！

パームスジムではウェアやシューズ、タオルなどは無料で貸し出してくれるので

手ぶらで行ってＯＫ！

着替え終わったら、
トレーナーさんとのカウンセリング！

トレーニングの結果以外にも、ダイエットの疑問なども解決してくれるのでとっても貴重な時間です😄！

カウンセリングが終わったら
いよいよトレーニングスタート！

パームスジムでは独自のプログラムでトレーニングを進めていきます。

そのうちの一つが『HIITトレーニング 』！

このトレーニングをすることで、体脂肪を分解するアドレナリンが多く分泌 されるんです！

これによって脂肪の減少や心肺機能の強化、筋力アップなどの効果が期待できます✨

結構ハードですが、トレーナーさんが横で声をかけていてくれるので不思議と頑張れるんですよね😆♪

次は『ウェイトトレーニング 』

このHITTトレーニングとウェイトトレーニングを続けて行うことによって、

なんと運動後48時間も脂肪を燃焼 を継続！

運動した後も脂肪燃焼が続いていく って凄いですよね！

このウェイトトレーニングでは
実際に器具を使っていきます😀✨

今日はダンベルと

ラットプルで筋肉を鍛えていきます✨

最初にトレーナーさんがお手本を見せてくれるので、初めてでも問題なくできます✨

最後はトレーニングによって疲れた身体を、ストレッチ で優しくほぐしていきます😊💛

ストレッチが終わったら今日のトレーニングは終了！

トレーニングが終わった後は、シャワー室でサッパリしましょう😆！

シャワー室も完全個室でメイクや着替えもゆっくりできるので、ジムの後にデートなんてことがあっても完璧です♪

着替えを終えたらカフェで一息💛

メニューも豊富にあるので毎回何を飲むか迷っちゃいます😍♪

もちろんこちらも無料✨

運動でスッキリした後にカフェでゆっくりできて、パームスジムでの時間は本当に癒しの時間 です🥰

ちなみにトレーニングは短い人で30分、私はだいたい60分ぐらいで終わります！

手ぶらで行けて短時間の運動だから無理せず続けられる うえに、

理想の身体 を手に入れられたので

本当にパームスジムに出会えて良かったです！

＞＞無料カウンセリングはコチラ

パームスジムは口コミでも
大絶賛されていました💛！

実際に利用している人達の口コミも、
かなりの高評価でした！

ＹａＭｕさん/26歳

パーソナルジムってとにかく厳しいってイメージで、興味はあるけどなかなか挑戦できませんでした😞でもパームスはストレス無くトレーニングを続けるってことを大事にしていて、私に合わせたメニューを考えてくれたので続けることができています😊！目標達成まで後ちょっと！これからも頑張っていきます✨

※画像はイメージです

ミルクさん/34歳

元々普通のジムに通っていたけどなかなか1人じゃ結果が出なくなったので、マンツーマンで指導してくれるパームスに興味を持ちました！なんといっても値段が魅力的すぎる✨こんなにお手頃価格なのに、トレーナーもちゃんとしてるし器具とかも大手ジムにあるものなので安心してトレーニングできています♪

※画像はイメージです

このようにパームスジムに満足している方が大勢いました！

またパームスジムに通っている方で、
ダイエット成功者 が沢山いたんです✨

実績もあってサービスも良いなんて、

沢山の方が満足されていたのにも納得です😆！

パームスジムで
無料カウンセリング実施中！！

なんとこのパームスジム、

いま無料カウンセリング を実施中✨

このカウンセリングでは一人ひとりに合わせたプランを提案してくれるうえ、強引な勧誘なども一切ないです😊！

私もパームスジムに行くまではパーソナルジムには苦手意識があったので、

少しでも気になった方は、ぜひカフェ感覚で気軽に遊びに行ってみてください！

パームスジム で健康的な理想の身体、
手に入れちゃいましょう💛

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